Uma vez por semana a WEBi faz mais do que seus trabalhos habituais. Nós praticamente malhamos os braços, as pernas e pasme, a barriga.
Respira. Inspira. Força o abdômen. Deita no colchão. Estica as pernas. Estica os braços. Dobra os joelhos. Uma série de exercÃcios que estão nos deixando mais ligados. Mais dispostos (ou seriam as férias? Hehe)
Bom, o que importa mesmo é que a LABORESC (www.laboresc.com.br) nossa parceira nessa caminhada vem toda semana e nos dá aulas de como nos comportarmos em nosso ambiente de trabalho, auxiliando na postura e com isso ajudando no bem-estar das 8h de labuta diária.
Além disso, temos ainda a possibilidade de realizar massagem após os exercÃcios. Afinal, relaxar NUNCA é demais!
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